配料 200 克藜麦，煮熟并冷却（约 1.5 杯） 1 个牛油果，切丁 1 个橙子，去皮切片 50 克（约 1/2 杯）烤山核桃 制作醋汁 30 毫升（2 汤匙）鲜橙汁 15 毫升（1 汤匙）苹果醋 45 毫升（3 汤匙）橄榄油 盐和胡椒适量 做法说明 将藜麦、牛油果、橙片和山核桃放入沙拉碗中。 混合橙汁、苹果醋、橄榄油、盐和胡椒粉，调制醋汁。 将调味汁倒在沙拉上，轻轻翻拌后即可食用。
