Portionen: 4
Zubereitung: 20 Minuten
Kochen: ca. 15 Minuten
Zutaten
- 1 kg (2 lb) mageres gehacktes Schweinefleisch
- 250 ml (1 Tasse) Zwiebel, gehackt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 125 ml (1/2 Tasse) 35%ige Sahne zum Kochen
- 30 ml (2 TL) konzentrierte Gemüsebrühe
- 1 Ei
- 125 ml (1/2 Tasse) Semmelbrösel
- 500 ml (2 Tassen) mittelgroßer Weizengrieß
- 90 ml (6 Tassen) Canola-Öl
- 500 ml (2 Tassen) Fruchtketchup
- 60 ml (4 TL) Ahornsirup
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung
- In einer Schüssel mit dem Handmixer die Zwiebel, den Knoblauch, die Sahne, die konzentrierte Brühe und das Ei pürieren.
- In einer größeren Schüssel die so entstandene Mischung mit dem Fleisch, den Semmelbröseln, Salz und Pfeffer vermischen.
- Kleine Bällchen formen und anschließend im Weizengrieß wälzen.
- In einer heißen Pfanne bei mittlerer Hitze die Bällchen in etwas Speiseöl auf jeder Seite 2 Minuten braten.
- Dann bei geringer Hitze weitere 5 Minuten braten.
- Die Fleischbällchen aus der Pfanne nehmen und das restliche Öl abgießen.
- In derselben heißen Pfanne den Fruchtketchup und den Ahornsirup unter Rühren 2 bis 3 Minuten lang erhitzen.
- Dann die Fleischbällchen dazugeben und so lange weitermachen, bis sie mit der Sauce überzogen sind.
- Die Fleischbällchen in mundgerechten Stücken oder mit grünem Gemüse und einer Stärke Ihrer Wahl servieren.