Gebratenes Huhn mit Gemüse

Portionen: 4

Zubereitung: 15 Minuten

Kochen: 6 bis 8 Minuten

Zutaten

  • 4 Hähnchenbrust, ohne Knochen, in Streifen geschnitten
  • 60 ml (4 Esslöffel) Fett Ihrer Wahl (Butter, Öl oder Mycryo Kakaobutter).
  • 2 Schalotten, fein gehackt
  • 1 Brokkoli, in Blümchen geschnitten
  • 1 Karotte, in Julienne geschnitten
  • 500 ml (2 Tassen) Zuckerschoten, halbiert
  • 1 Dose Wasserkastanien, in Scheiben geschnitten
  • 250 ml (1 Tasse) Champignons, in Scheiben geschnitten
  • 15 ml (1 TL) Knoblauch, gehackt
  • 1 Stock Campbell's Selleriecreme
  • 60 ml (4 TL) Sesamöl
  • 15 ml (1 TL) frischer Ingwer, gehackt
  • 5 ml (1 Teelöffel) scharfe Sambal Oelek-Sauce
  • Qs Wasser, nach Bedarf
  • 60 ml (4 TL) Sesamsamen
  • 4 Portionen Reis, gekocht
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

  1. Braten Sie das Hähnchen in einer heißen Pfanne im Mycryo-Buttermantel oder in einem Fett Ihrer Wahl an. Leicht salzen und pfeffern.
  2. Geben Sie die Schalotten, den Brokkoli, die Karotte, die Zuckerschoten, die Kastanien, die Pilze, den Knoblauch, das Sesamöl, den Ingwer und den Sambal Oelek hinzu und braten Sie alles 2 Minuten an.
  3. Geben Sie Campbell's Selleriecreme und ggf. Wasser hinzu und lassen Sie alles 2 Minuten köcheln.
  4. Fügen Sie die Sesamsamen hinzu.
  5. Servieren Sie, zusammen mit weißem Reis.

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