Portionen: 4
Zubereitung: 5 Minuten
Kochen: 4 Stunden und 25 Minuten
Zutaten
- 1kg (2 lb) Rindermakrele
- 1 l (4 Tassen) Rinderbrühe
- 250 ml (1 Tasse)Tomatensoße
- 1 Lorbeerblatt
- 1 Zwiebel, gehackt
- 60 ml (4 TL) Canola-Öl
- 30 ml (2 TL) Tomatenpaste
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 grüne Paprikaschote, in Stiften
- 125 ml (1/2 Tasse)Weißwein
- Cayennepfeffer nach Geschmack
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung
- Das Fleisch in einen Topf geben, Brühe, Tomatensoße und Lorbeerblatt hinzufügen und zugedeckt bei schwacher Hitze 4 Stunden lang kochen lassen.
- Das Fleisch herausnehmen und zerzupfen. (Der Bratensaft wird nicht verwendet).
- In einem Topf die Zwiebel in Öl 2 Minuten anbraten.
- Das Rindfleisch, die Tomatenpaste, den Knoblauch, die Paprika, den Weißwein und die Chilischote zugeben und zugedeckt bei schwacher Hitze 20 Minuten köcheln lassen.
- Mit Reis, gebratenen Bananen oder in einem Sandwich servieren.