Portionen: 4
Zubereitung: 30 Minuten
Kochen: 10 bis 15 Minuten
Zutaten
- 750 ml (3 Tassen) Kirschtomaten
- 150 ml (10 TL) Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 16 Rosenkohl, halbiert
- 45 ml (3 TL) Butter
- 250 ml (1 Tasse) Weizengrieß (Couscous)
- 125 ml (½ Tasse) Petersilienblätter, gehackt
- 2 Zitronen, Saft
- 1 rote Zwiebel, fein gehackt
- 4 schöne Scheiben Halloumi
Zubereitung
- Heizen Sie den Backofen mit dem Rost in der Mitte auf 200 °C (400 °F) vor.
- In einer Schüssel die Hälfte des Olivenöls und den Knoblauch verrühren.
- Verteilen Sie die Tomaten auf einem mit einer Silikonmatte ausgelegten Backblech und beträufeln Sie sie mit dem vorbereiteten Olivenöl.
- Stechen Sie jede Tomate mit einer Messerspitze ein. Salzen und pfeffern Sie die Tomaten und lassen Sie sie 5-8 Minuten im Ofen backen. Lassen Sie die Tomaten abkühlen.
- In der Zwischenzeit den Rosenkohl in einer heißen Pfanne in 30 ml (2 TL) Butter auf jeder Seite 2 bis 3 Minuten anbraten. Salzen und pfeffern und dann bei geringer Hitze 10 Minuten garen. Lassen Sie das Ganze abkühlen.
- In eine Schüssel mit dem Grieß 1 Tasse kochendes Wasser, die restliche Butter und Salz geben, mit Frischhaltefolie abdecken und 10 Minuten ruhen lassen.
- Mit einer Gabel den Grieß auflockern. Lassen Sie ihn abkühlen.
- Geben Sie die Petersilie, das restliche Olivenöl, den Zitronensaft, die Tomaten, die rote Zwiebel und den Rosenkohl in den Grieß und mischen Sie ihn. Überprüfen Sie die Würze.
- In einer heißen, beschichteten Pfanne die Halloumi-Scheiben anbraten, 2 Minuten auf jeder Seite.
- Servieren Sie das Ganze.