Μπάλες ψαριού με μέλι και φρέσκα βότανα

Μερίδες : 4

Χρόνος προετοιμασίας: 30 λεπτά

Χρόνος ψύξης : 2 ώρες

Χρόνος μαγειρέματος : 15 λεπτά

Συστατικά

Οι δίσκοι πολέντας

  • 500 ml (2 φλιτζάνια) γάλα
  • 500 ml (2 φλιτζάνια) ζωμό λαχανικών
  • 250 ml (1 φλιτζάνι) λεπτό καλαμποκάλευρο
  • 60 ml (4 κουταλιές της σούπας) βούτυρο
  • 250 ml (1 φλιτζάνι) τριμμένη παρμεζάνα
  • Αλάτι και πιπέρι κατά βούληση

Μπάλες ψαριού

  • 400 γρ. ωμό λευκό ψάρι (μπακαλιάρος, μπακαλιάρος, άλλο)
  • 250 ml (1 φλιτζάνι) κύβους βρασμένης πατάτας
  • 1 αυγό
  • 60 ml (4 κουταλιές της σούπας) μαϊντανός, ψιλοκομμένος
  • 60 ml (4 κουταλιές της σούπας) άνηθος, ψιλοκομμένος
  • 8 ml (1/2 κουταλιά της σούπας) κουρκουμάς
  • 15 ml (1 κουταλιά της σούπας) μέλι
  • 90 ml (6 κουταλιές της σούπας) ελαιόλαδο
  • Αλάτι και πιπέρι κατά βούληση

Η σάλτσα

  • 1 λίτρο (4 φλιτζάνια) σπιτική σάλτσα ντομάτας
  • 250 ml (1 φλιτζάνι) πράσινες ελιές, ψιλοκομμένες
  • 1 λεμόνι, χυμός
  • 60 ml (4 κουταλιές της σούπας) φύλλα μαϊντανού, ψιλοκομμένα
  • Αλάτι και πιπέρι κατά βούληση

Προετοιμασία

  1. Ζεσταίνετε το γάλα και τον ζωμό σε μια κατσαρόλα. Σε χαμηλή φωτιά, ρίξτε το σιμιγδάλι, ανακατεύοντας συνεχώς με ένα σύρμα μέχρι να μην υπάρχουν άλλα υγρά, περίπου 5 λεπτά μαγειρέματος.
  2. Αποσύρετε από τη φωτιά και προσθέστε το βούτυρο και την παρμεζάνα. Ελέγξτε το καρύκευμα.
  3. Απλώστε το μαγειρεμένο σιμιγδάλι σε ένα ταψί καλυμμένο με στρώμα σιλικόνης και αφήστε το να κρυώσει για 2 ώρες.
  4. Χρησιμοποιώντας έναν κόφτη μπισκότων, κόψτε δίσκους πολέντας.
  5. Σε καυτό τηγάνι, ψήστε τους δίσκους πολέντας για 2 λεπτά από κάθε πλευρά. Αφαιρέστε και αφήστε στην άκρη.
  6. Σε ένα επεξεργαστή τροφίμων ή με ένα μπλέντερ χειρός, πολτοποιήστε το ψάρι, την πατάτα, το αυγό, τον μαϊντανό, τον άνηθο, τον κουρκουμά, το μέλι, το αλάτι και το πιπέρι.
  7. Χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να σχηματίσετε μικρές μπάλες.
  8. Σε ένα καυτό τηγάνι, τσιγαρίστε τα κεφτεδάκια στο ελαιόλαδο για 2 λεπτά από κάθε πλευρά.
  9. Προσθέστε τη σάλτσα ντομάτας, τις ελιές, το χυμό λεμονιού και το μαϊντανό και σιγοβράστε για 8 λεπτά. Ελέγξτε το καρύκευμα.
  10. Τοποθετήστε ένα ζυμαρικό σε μισό αριθμό δίσκων πολέντας και καλύψτε με έναν άλλο δίσκο.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ