Express κοτόπουλο κάρυ

ΚΟΤΌΠΟΥΛΟ ΚΆΡΥ EXPRESS

Μερίδες : 4 - Προετοιμασία : 15 λεπτά - Χρόνος μαγειρέματος : 25 λεπτά

Συστατικά

  • 3 στήθη κοτόπουλου χωρίς κόκαλα και δέρμα, κομμένα σε λωρίδες
  • 60 ml (4 κουταλιές της σούπας) ελαιόλαδο
  • 30 ml (2 κουταλιές της σούπας) κόκκινη πάστα κάρυ
  • 250 ml (1 φλιτζάνι) κόκκινη πιπεριά, κομμένη σε λωρίδες
  • 250 ml (1 φλιτζάνι) πράσινη πιπεριά, κομμένη σε λωρίδες
  • 250 ml (1 φλιτζάνι) κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 30 ml (2 κουταλιές της σούπας) μέλι
  • 45 ml (3 κουταλιές της σούπας) τζίντζερ, ψιλοκομμένο
  • 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο
  • 250 ml (1 φλιτζάνι) ανανάς, κομμένος σε κύβους
  • 500 ml (2 φλιτζάνια) ντοματίνια
  • 500 ml (2 φλιτζάνια) ζωμό κοτόπουλου
  • 500 ml (2 φλιτζάνια) γάλα καρύδας
  • 2 λάιμ, χυμός
  • 60 ml (4 κουταλιές της σούπας) φύλλα βασιλικού της Ταϊλάνδης, ψιλοκομμένα
  • 60 ml (4 κουταλιές της σούπας) φύλλα κόλιανδρου, ψιλοκομμένα
  • Αλάτι και πιπέρι για γεύση
  • 4 μερίδες μαγειρεμένο ρύζι γιασεμί

Προετοιμασία

  • Σε ένα καυτό τηγάνι, ροδίστε τις λωρίδες κοτόπουλου σε λίγο λάδι για 3 έως 4 λεπτά.
  • Προσθέστε την πάστα κάρυ και ανακατέψτε.
  • Προσθέστε τις πιπεριές και το κρεμμύδι και μαγειρέψτε για άλλα 3 λεπτά.
  • Προσθέστε το μέλι, το τζίντζερ, το σκόρδο, τους κύβους ανανά, τα ντοματίνια, το ζωμό, το γάλα καρύδας και το χυμό λάιμ και σιγοβράστε για 15 λεπτά.
  • Πασπαλίζετε με τον βασιλικό και τον κόλιανδρο και σερβίρετε με το ρύζι.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ