Μερίδες : 4
Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος : 30 λεπτά
Συστατικά
- 4 στήθη κοτόπουλου
- 60 ml (4 κουταλιές της σούπας) λάδι κανόλα
- 2 μπανάνες, σε χοντρές φέτες
- 4 μερίδες μαγειρεμένο ρύζι
- 1 αβοκάντο, κομμένο σε φέτες
- Αλάτι και πιπέρι για γεύση
Ο μολότοφ
- 2 κρεμμύδια
- 4 σκελίδες σκόρδο
- 2 φρέσκες πιπεριές ancho, χωρίς σπόρους και λευκές μεμβράνες
- 30 ml (2 κουταλιές της σούπας) λάδι κανόλα
- 2 ντομάτες Tomatillo
- Qs νερό
- 15 ml (1 κουταλιά της σούπας) τσίποτλες σε σάλτσα adobo
- 5 ml (1 κουταλάκι του γλυκού) αλεσμένη κανέλα για γεύση
- 15 ml (1 κουταλιά της σούπας) αλεσμένο κύμινο κατά βούληση
- 15 ml (1 κουταλιά της σούπας) κόλιανδρο σε σκόνη για γεύση
- 5 ml (1 κουταλάκι του γλυκού) ρίγανη για γεύση
- 125 ml (1/2 φλιτζάνι) αποξηραμένα δαμάσκηνα χωρίς κουκούτσι
- 60 ml (1/4 φλιτζανιού) φιστίκια
- 60 ml (1/4 φλιτζανιού) σοκολάτα Extra Bitter ή κακάο Barry 100% σε σκόνη κακάο
- Αλάτι και πιπέρι κατά βούληση
Προετοιμασία
- Προθερμαίνετε το φούρνο με τη σχάρα στη μεσαία θέση στους 200°C (400°F).
- Σε ένα καυτό τηγάνι με λίγο λάδι, σοτάρετε τα στήθη κοτόπουλου στο λάδι για 2 λεπτά από κάθε πλευρά. Αλατοπιπερώνετε και τα αφήνετε στην άκρη σε ένα πυρίμαχο σκεύος.
- Στο ίδιο καυτό τηγάνι, τσιγαρίστε τις φέτες μπανάνας για 1 λεπτό από κάθε πλευρά.
- Τοποθετήστε τις φέτες μπανάνας γύρω από τα στήθη κοτόπουλου και ψήστε για 18 λεπτά.
- Εν τω μεταξύ, σε ένα καυτό τηγάνι, ροδίστε τα κρεμμύδια, το σκόρδο και τα τσίλι ancho στο λάδι.
- Προσθέστε τις ντομάτες και καλύψτε με νερό.
- Προσθέστε τις τσίπουρες, την κανέλα, το κύμινο, τον κόλιανδρο, τη ρίγανη, τα δαμάσκηνα, τα φιστίκια και τη σοκολάτα και σιγοβράστε για 20 λεπτά.
- Πολτοποιήστε με το μπλέντερ χειρός. Ελέγξτε το καρύκευμα.
- Σερβίρετε τα στήθη κοτόπουλου με την έτοιμη σάλτσα mole, το ρύζι και τις φέτες αβοκάντο.