Σοτέ σολομού με ισπανικά λαχανικά

ΣΟΤΈ ΣΟΛΟΜΟΎ ΜΕ ΙΣΠΑΝΙΚΆ ΛΑΧΑΝΙΚΆ

Μερίδες : 4 - Προετοιμασία : 5 λεπτά - Χρόνος μαγειρέματος : 8 έως 10 λεπτά

Συστατικά

  • 400 γραμμάρια σολομού, σε κύβους
  • 1 κρεμμύδι, σε λεπτές φέτες
  • 90 ml (6 κουταλιές της σούπας) ελαιόλαδο
  • 2 κόκκινες πιπεριές, κομμένες σε φέτες
  • 500 ml (2 φλιτζάνια) φρέσκα φύλλα σπανακιού
  • 125 ml (½ φλιτζάνι) πράσινες ελιές
  • 15 ml (1 κουταλιά της σούπας) γλυκιά πάπρικα
  • 1 πρέζα σαφράν
  • 250 ml (1 φλιτζάνι) ζωμό λαχανικών
  • 125 ml (½ φλιτζάνι) 35% κρέμα γάλακτος
  • 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 60 ml (4 κουταλιές της σούπας) φύλλα μαϊντανού, ψιλοκομμένα
  • 60 ml (4 κουταλιές της σούπας) σχοινόπρασο, ψιλοκομμένο
  • αλάτι και πιπέρι κατά βούληση
  • 4 μερίδες μαγειρεμένο λευκό ρύζι

Προετοιμασία

  1. Σε ένα τηγάνι, ροδίστε το σολομό και το κρεμμύδι στο λάδι μέχρι να πάρουν χρώμα.
  2. Προσθέστε τις πιπεριές, το σπανάκι, τις ελιές, την πάπρικα, το σαφράν, το ζωμό και την κρέμα γάλακτος και σοτάρετε για 5 λεπτά.
  3. Προσθέστε τον μαϊντανό και το σχοινόπρασο και ανακατέψτε καλά. Προσαρμόζετε το καρύκευμα.
  4. Σερβίρετε με ρύζι.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ