Ταμπουλέ με αβοκάντο και ψητές ντομάτες

Μερίδες : 4

Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος : 18 λεπτά

Συστατικά

  • 24 ντοματίνια
  • 120 ml (8 κουταλιές της σούπας) ελαιόλαδο
  • 2 κλωνάρια θυμάρι, χωρίς φύλλα
  • 250 ml (1 φλιτζάνι) σπόρους κουσκούς μεσαίου μεγέθους
  • 250 ml (1 φλιτζάνι) βραστό νερό
  • 1 λεμόνι, χωρίς χυμό
  • 1 κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο
  • 15 ml (1 κουταλιά της σούπας) μέλι
  • 125 ml (1/2 φλιτζάνι) φύλλα μαϊντανού, ψιλοκομμένα
  • 250 ml (1 φλιτζάνι) αβοκάντο, κομμένο σε κύβους
  • 250 ml (1 φλιτζάνι) ρεβίθια
  • Αλάτι και πιπέρι κατά βούληση

Προετοιμασία

  1. Προθερμαίνετε το φούρνο με τη σχάρα στη μεσαία θέση στους 200°C (400°F).
  2. Τοποθετήστε τις ντομάτες σε ένα ταψί με στρώμα σιλικόνης, αλείψτε με λίγο από το ελαιόλαδο και το θυμάρι και ψήστε για 8 λεπτά.
  3. Αφήστε τις να κρυώσουν.
  4. Εν τω μεταξύ, σε ένα μπολ με τους σπόρους του κουσκούς, προσθέστε το βραστό νερό, σκεπάστε το και αφήστε το στην άκρη για 10 λεπτά.
  5. Χρησιμοποιώντας ένα πιρούνι, αφαιρέστε τους σπόρους από το κουσκούς, αλατίστε και αφήστε τους να κρυώσουν.
  6. Σε ένα μπολ ανακατεύετε το χυμό λεμονιού, το κρεμμυδάκι, το υπόλοιπο ελαιόλαδο, το μέλι, το μαϊντανό, το αλάτι και το πιπέρι. Προσαρμόστε το καρύκευμα.
  7. Προσθέστε το αβοκάντο, τις ντομάτες, τα ρεβίθια και την προετοιμασμένη βινεγκρέτ στο κουσκούς. Προσαρμόστε το καρύκευμα.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ