मछली स्टू

मछली ब्लैंकेट

सर्विंग: 4 – तैयारी: 10 मिनट – पकाने का समय: 25 मिनट

घटक

  • 500 मिली (2 कप) सैल्मन, क्यूब्स में कटा हुआ
  • 500 मिली (2 कप) बारीक ईगल या अन्य सफेद मछली, टुकड़ों में कटी हुई
  • 500 मिली (2 कप) लीक, कटा हुआ
  • 500 मिली (2 कप) गाजर, कटा हुआ
  • 250 मिली (1 कप) अजवाइन, कटा हुआ
  • 60 मिली (4 बड़े चम्मच) मक्खन
  • 90 मिली (6 बड़े चम्मच) आटा
  • 250 मिली (1 कप) सूखी सफेद वाइन
  • 250 मिली (1 कप) 35% क्रीम
  • 750 मिली (3 कप) सब्जी शोरबा या मछली स्टॉक
  • 250 से 500 मिली (1 से 2 कप) बटन मशरूम, कटे हुए
  • 30 मिली (2 बड़े चम्मच) सफेद वाइन सिरका
  • 5 मिली (1 चम्मच) हल्दी, पाउडर
  • 15 मिली (1 बड़ा चम्मच) प्रोवेनकल जड़ी-बूटियों का मिश्रण
  • 60 मिली (4 बड़े चम्मच) डिल, कटा हुआ
  • नमक और काली मिर्च स्वादानुसार

भरना

  • पास्ता या चावल आपकी पसंद का

तैयारी

  1. मध्यम आंच पर एक गर्म सॉस पैन में, लीक, गाजर और अजवाइन को पिघले हुए मक्खन में 5 मिनट तक भूनें।
  2. फिर इसमें आटा डालें, मिलाएँ और 3 मिनट तक पकाते रहें।
  3. सफेद वाइन के साथ मिश्रण को साफ करें, जब थोड़ा सा वाष्पित हो जाए, तो इसमें क्रीम, वनस्पति स्टॉक, मशरूम, सिरका, हल्दी, प्रोवेंस की जड़ी-बूटियां डालें और धीमी आंच पर 10 मिनट तक पकाएं।
  4. मछली के टुकड़ों पर नमक और काली मिर्च छिड़कें।
  5. मिश्रण में मछली के टुकड़े डालें और ढककर 3 से 4 मिनट तक पकाते रहें। मसाला जाँचें.
  6. चावल या पास्ता के साथ परोसते समय इसमें डिल मिलाएं।

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