जमैकन चिकन स्किलेट

सर्विंग: 4

तैयारी: 5 मिनट

मैरिनेड: 15 मिनट

पकने में लगने वाला समय: 5 से 6 मिनट

सामग्री

  • 3 क्यूबेक चिकन ब्रेस्ट, क्यूब्स में कटे हुए
  • 45 मिली (3 बड़े चम्मच) सोया सॉस
  • 4 जलापेनो मिर्च, बारीक कटे हुए (झिल्ली और बीज निकाले हुए)
  • 30 मिली (2 बड़े चम्मच) अदरक, कसा हुआ
  • 60 मिली (4 बड़े चम्मच) सफेद वाइन सिरका
  • 15 मिली (1 बड़ा चम्मच) ऑलस्पाइस, पिसा हुआ
  • 5 मिली (1 चम्मच) दालचीनी, पिसी हुई
  • 2 लहसुन की कलियाँ, कटी हुई
  • 5 मिली (1 चम्मच) प्रोवेनकल जड़ी-बूटियों का मिश्रण
  • 30 मिली (2 बड़े चम्मच) शहद
  • 6 हरी प्याज के डंठल, खंडित
  • 60 मिली (4 बड़े चम्मच) जैतून का तेल
  • 2 आम, कटे हुए
  • पके हुए चावल की 4 सर्विंग
  • नमक और काली मिर्च स्वादानुसार

तैयारी

  1. एक कटोरे में चिकन के टुकड़े, सोया सॉस, जलापेनोस, अदरक, सिरका, ऑलस्पाइस, दालचीनी, लहसुन, हर्ब्स डी प्रोवेंस, शहद मिलाएं और 15 मिनट तक मैरिनेट होने दें।
  2. एक गर्म पैन में, थोड़ा तेल डालकर, चिकन और हरी प्याज को तेज आंच पर 5 से 6 मिनट तक भूनें।
  3. मैरिनेड चिकन के चारों ओर कारमेलाइज़ हो जाएगा, यदि यह बहुत सूखा हो तो आवश्यक हो तो थोड़ा पानी डालें।
  4. आम और चावल के साथ परोसें.

विज्ञापन