चिकन ब्रेस्ट ग्रेटिन

सर्विंग: 4

तैयारी: 20 मिनट

खाना पकाना: 40 मिनट

सामग्री

  • 1 प्याज, कटा हुआ
  • 1 बैंगन, कटा हुआ
  • 2 जलापेनो, कटे हुए
  • 2 लहसुन की कलियाँ, कटी हुई
  • 120 मिली (8 बड़े चम्मच) जैतून का तेल
  • 4 क्यूबेक चिकन ब्रेस्ट, एस्केलोप्स में कटे हुए
  • 12 तुलसी के पत्ते, कटे हुए
  • 250 मिली (1 कप) टमाटर सॉस
  • 125 मिली (1/2 कप) ब्रेडक्रम्ब्स
  • 500 मिली (2 कप) मोज़ारेला
  • नमक और काली मिर्च स्वादानुसार

तैयारी

  1. ओवन को पहले से गरम कर लें, बीच में रैक को 200°C (400°F) पर रखें।
  2. सिलिकॉन मैट से ढकी बेकिंग शीट पर प्याज, बैंगन, जलापेनो, लहसुन, थोड़ा तेल, नमक और काली मिर्च फैलाएं और 20 मिनट तक बेक करें।
  3. चिकन कटलेट में नमक और काली मिर्च डालें।
  4. एक गर्म पैन में, बचे हुए तेल में चिकन कटलेट को दोनों तरफ से 2 मिनट तक भूरा होने तक पकाएं।
  5. एक बेकिंग डिश में चिकन एस्केलोप्स, तैयार सब्जियां, तुलसी और टमाटर सॉस को बारी-बारी से डालें। ब्रेडक्रम्ब्स से ढकें, फिर चीज़ से ढकें और 20 मिनट तक बेक करें।

विज्ञापन