भारतीय चना और दाल का सूप

सर्विंग: 4

तैयारी: 5 मिनट

खाना पकाना: 35 मिनट

सामग्री

  • 1 प्याज, कटा हुआ
  • 60 मिली (4 बड़े चम्मच) अपनी पसंद की वसा (मक्खन, तेल या माइक्रायो कोकोआ मक्खन)
  • 4 लहसुन की कलियाँ, कटी हुई
  • 60 मिली (4 बड़े चम्मच) ताजा अदरक, कटा हुआ
  • 1.5 लीटर (6 कप) सब्जी शोरबा
  • 500 मिली (2 कप) नारियल का दूध
  • 15 मिली (1 बड़ा चम्मच) शहद
  • 45 मिली (3 बड़े चम्मच) मद्रास करी
  • 2 लाल मिर्च, कटे हुए
  • 500 मिली (2 कप) पीली दाल
  • 500 मिली (2 कप) छोले
  • 2 टमाटर, कटे हुए
  • 90 मिली (6 बड़े चम्मच) ताजा धनिया पत्ता, कटा हुआ
  • 90 मिली (6 बड़े चम्मच) ताजा अजमोद के पत्ते, कटे हुए
  • नमक और काली मिर्च स्वादानुसार

तैयारी

  1. एक गर्म सॉस पैन में, अपनी पसंद की वसा में प्याज को 2 मिनट तक भूरा होने तक पकाएं।
  2. इसमें लहसुन और अदरक डालें और 2 मिनट तक पकाते रहें।
  3. इसमें शोरबा, नारियल का दूध, शहद, करी, मिर्च, दाल, छोले, टमाटर डालें और मध्यम आंच पर 30 मिनट तक पकाएं।
  4. धनिया और अजमोद डालें. मसाला जाँचें.

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