オレンジとメープル風味の長野ポークチョップ

長野県産ポークチョップ オレンジ・メープル風味

ポーション : 6~8

カット : チョップ

材料

  • 長野県産ポークチョップ(ホテルカット)8枚
  • ケベック産メープルシロップ 1/2カップ
  • オレンジマーマレード 1/2カップ
  • オレンジジュース 1カップ
  • ホワイトビネガー 大さじ3

作り方

  1. メープルシロップ、マーマレード、オレンジジュース、酢をボウルに入れて混ぜる。脇に置いておく。
  2. よく油をひいたフライパンで、ポークチョップの両面を強火で焼く。メープルシロップをかける。火を弱めて蓋をし、チョップの厚さにもよるが、20分ほど焼く。
  3. 蓋を取り、数分間ソースをとろりとさせる。

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