ギリシャ風豚ヒレ肉

ギリシャ風豚ヒレ肉

分量 : 4 - 下ごしらえとマリネ : 35分~12時間 - 調理時間 : 16分

材料

  • ケベック産豚ヒレ肉 1枚
  • オリーブオイル 125ml (1/2カップ)
  • 乾燥オレガノ 15 ml (大さじ1)
  • タイム 15 ml (大さじ1)
  • レモン汁 2個
  • 砂糖15ml(大さじ1
  • コリアンダーシード(挽いたもの) 5cc
  • ニンニク 3片(みじん切り
  • 赤玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  • 塩、こしょう 適量

トッピング

  • ローストポテト 4個分
  • ザジキソース 120ml (大さじ8)
  • ギリシャ風サラダ(トマト、オリーブ、フェタチーズ、レタス、赤玉ねぎなど)4人分

準備

  1. バーベキューを最大に熱する。
  2. ボウルにオリーブオイル、オレガノ、タイム、レモン汁、砂糖、コリアンダー、にんにく、玉ねぎ、塩、こしょうを入れ、ハンドブレンダーでなめらかになるまで撹拌する。
  3. 豚ヒレ肉を半分に切り、用意した混合液に冷蔵庫で30分から12時間漬け込む。
  4. バーベキューグリルで肉の両面を3分ずつ焼き、さらに10分焼く。
  5. 肉をアルミホイルで包み、5分間休ませる。
  6. ローストポテト、ザジキソース、ギリシャ風サラダを添える。

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