Porções: 4
Preparação: 15 minutos
Cozimento: 20 minutos
Ingredientes
- 1 lombo de porco de Quebec
- 60 ml (4 colheres de sopa) de gordura de sua escolha (manteiga, óleo ou manteiga de cacau Mycryo)
- 500 ml (2 xícaras) de cebola picada
- 30 ml (2 colheres de sopa) de mostarda forte
- 30 ml (2 colheres de sopa) de mel
- 125 ml (½ xícara) de creme de leite 35%
- 1 limão, raspas
- 125 ml (½ xícara) de caldo de legumes
- 15 ml (1 colher de sopa) de estragão seco ou fresco
- 4 porções de abobrinha assada
- Sal e pimenta a gosto
- 500 ml (2 xícaras) de caldo de legumes
- 500 ml (2 xícaras) de leite
- 2 dentes de alho picados
- 3 raminhos de tomilho
- 250 ml (1 xícara) de fubá médio ou fino
- 30 ml (2 colheres de sopa) de manteiga
- 250 ml (1 xícara) de queijo parmesão ralado
- Sal e pimenta a gosto
Preparação
- Em uma panela, leve o caldo, o leite, o alho e o tomilho para ferver e cozinhe por 5 minutos.
- Na panela, mexendo sempre, despeje a semolina aos poucos e, sem parar de misturar, deixe cozinhar em fogo médio até a semolina adquirir a consistência desejada.
- Adicione a manteiga e o queijo. Verifique o tempero. Reserve.
- Em uma frigideira quente, doure o filé de porco coberto com manteiga Mycryo ou na gordura de sua preferência, 2 minutos de cada lado. Reservar.
- Na mesma panela, doure a cebola por 2 a 3 minutos.
- Adicione a mostarda, o mel, o creme de leite, o limão, o caldo, o estragão e deixe reduzir por 2 a 3 minutos.
- Corte o filé de porco em medalhões. Coloque os medalhões no molho e cozinhe por mais 5 minutos. Verifique o tempero.
- Sirva com polenta e legumes assados.