Porções: 4
Preparação: xx minutos
Cozimento: xx minutos
Ingredientes
- 1 cebola picada finamente
- 1 pimenta jalapeño, membranas e sementes removidas, cortada em cubos
- 60 ml (4 colheres de sopa) de azeite
- 15 ml (1 colher de sopa) de mel
- 250 ml (1 xícara) de ervilhas cozidas
- 2 dentes de alho picados
- 500 ml (2 xícaras) de carne de caranguejo
- 1 tomate, sem sementes e em cubos
- 205 ml (1 xícara) de molho bechamel
- 120 ml (8 colheres de sopa) de farinha de rosca
- sal e pimenta a gosto
Preparação
- Pré-aqueça o forno, com a grade no centro, a 200°C (400°F).
- Em uma panela quente, doure a cebola e os jalapeños em um pouco de óleo até dourar.
- Adicione o mel, as ervilhas e o alho.
- Numa tigela, misture a mistura obtida, a carne de caranguejo, o tomate e o molho bechamel,
- Recheie as cascas de caranguejo, cubra com farinha de rosca e leve ao forno por 15 minutos.