Torta de pastor de tofu

Porções: 4

Preparação: 10 minutos

Cozimento: 20 a 25 minutos

Ingredientes

  • 1 bloco de tofu firme
  • 60 ml (4 colheres de sopa) de azeite
  • 1 cebola picada finamente
  • 2 dentes de alho picados
  • 15 ml (1 colher de sopa) de mistura de ervas provençais
  • 15 ml (1 colher de sopa) de açúcar
  • 15 ml (1 colher de sopa) de vinagre balsâmico branco
  • 30 ml (2 colheres de sopa) de molho de soja
  • 15 ml (1 colher de sopa) Mistura de especiarias para bife de Montreal
  • 250 ml (1 xícara) de grãos de milho
  • 250 ml (1 xícara) de milho cremoso
  • 1 l (4 xícaras) de purê de batata
  • Qs Ketchup
  • Sal e pimenta a gosto

Preparação

  1. Pré-aqueça o forno, com a grade no centro, a 200°C (400°F).
  2. Usando um processador de alimentos, triture o tofu em pedaços.
  3. Em uma frigideira quente, doure o tofu no azeite por 2 a 3 minutos.
  4. Adicione a cebola, o alho, as ervas de Provence, o açúcar e continue cozinhando por 3 a 4 minutos.
  5. Adicione o vinagre balsâmico, o molho de soja e os temperos para bife. Verifique o tempero.
  6. Em uma tigela, misture os grãos de milho e o creme de milho.
  7. Em uma assadeira coberta com um tapete de silicone, em cortadores de biscoitos, distribua o tofu, depois a mistura de milho, o purê de batatas e leve ao forno por 15 a 20 minutos.
  8. Desenforme e sirva com ketchup.

PUBLICIDADE