Porções: 4
Preparação: 15 minutos
Cozimento: 25 minutos
Ingredientes
- 250 ml (1 xícara) de tomates, cortados em cubos
- 2 dentes de alho picados
- 30 ml (2 colheres de sopa) de azeite
- 1 berinjela cortada em fatias grossas
- 60 ml (4 colheres de sopa) de farinha de rosca
- 4 filés de salmão
- 30 ml (2 colheres de sopa) de gordura de sua escolha (manteiga, óleo ou manteiga de cacau Mycryo)
- 45 ml (3 colheres de sopa) de vinagre balsâmico branco
- 2 pitadas de mistura de ervas provençais
Preparação
- Pré-aqueça o forno, com a grade no centro, a 200°C (400°F).
- Em uma tigela, misture os tomates, o alho, o azeite, o sal e a pimenta.
- Em uma assadeira coberta com um tapete de silicone, espalhe as fatias de berinjela, cubra com a mistura preparada e depois com a farinha de rosca e leve ao forno por 25 minutos.
- Enquanto isso, em uma frigideira quente, doure os filés de salmão cobertos com manteiga Mycryo ou na gordura de sua preferência, 2 minutos de cada lado.
- Deglaceie com vinagre balsâmico branco, sal, pimenta, adicione as ervas da Provença e continue cozinhando por 2 a 4 minutos em fogo baixo.
- Em cada prato, distribua as fatias de berinjela e coloque um filé de salmão.