Фахитас из темпеха

Количество порций : 4

Время приготовления: 5 минут

Время приготовления: около 15 минут

Ингредиенты

  • 454 г (1 фунт) темпеха, обычного или по вашему вкусу
  • 1 красный лук, тонко нарезанный
  • 1 зеленый перец, нарезанный соломкой
  • 60 мл (4 ст. л.) оливкового масла
  • 2 зубчика чеснока, измельчить
  • 30 мл (2 ст. л.) смеси специй Tex Mex
  • 5 мл (1 ч. л.) сладкой паприки
  • 5 мл (1 ч. л.) сушеного орегано
  • 45 мл (3 ст. л.) соевого соуса
  • 1 лайм, цедра и сок
  • 4-8 капель чипотле табаско
  • 45 мл (3 ст. л.) белого бальзамического уксуса
  • 8-12 пшеничных или кукурузных тортилий
  • 250 мл (1 чашка) сыра Tex Mex, натертого на терке
  • 8 листьев салата, мелко нарезанных
  • 120 мл (8 ст. л.) сметаны
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление

  1. Отварите темпех в кастрюле с кипящей подсоленной водой в течение 5 минут.
  2. Нарежьте темпе на палочки.
  3. На раскаленной сковороде обжарьте темпе, лук и перец в оливковом масле в течение 5-6 минут.
  4. Добавьте чеснок, специи Tex Mex, паприку, орегано, соевый соус, цедру и сок лайма, табаско и бальзамический уксус, перемешайте и жарьте еще 5 минут. Проверьте приправы.
  5. Тем временем разогрейте тортильи на горячей сковороде, чтобы они стали мягкими, или под грилем, чтобы они стали хрустящими.
  6. Положите на каждую тортилью смесь из темпеха, посыпьте сыром, салатом и сметаной.

РЕКЛАМА