Вегетарианское обертывание с овощами на гриле и хумусом

ВЕГЕТАРИАНСКОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ С ОВОЩАМИ ГРИЛЬ И ХУМУСОМ

Порции : 4 - Подготовка : 5 минут - Приготовление : 5 минут

Ингредиенты

  • 1 красный перец, тонко нарезанный
  • 1 кабачок, тонко нарезанный
  • ½ баклажана, тонко нарезанная
  • 1 луковица, тонко нарезанная
  • 2 зубчика чеснока, измельчить
  • 1 веточка тимьяна, листья удалены
  • 75 мл (4 ст. л.) оливкового масла
  • 60 мл (4 ст. л.) белого бальзамического уксуса
  • 8 - 10-дюймовые котлеты для обертывания
  • 120 мл (4 ст. л.) хумуса
  • 250 мл (1 чашка) нарезанного латука
  • соль и свежемолотый перец по вкусу

Приготовление

  1. Разогрейте барбекю до максимальной температуры.
  2. В миске соедините перец, кабачки, баклажаны, лук, чеснок, тимьян, оливковое масло, уксус, соль и перец.
  3. Выложите все овощи на решетку барбекю и жарьте 3-4 минуты.
  4. Нарежьте перец тонкими ломтиками.
  5. На каждую обертку нанесите хумус, затем выложите овощи-гриль, добавьте салат и закройте.

РЕКЛАМА