Рыба в панировке с цитрусовыми

Poisson pané aux agrumes

Порции: 4

Подготовка и маринование: 20 минут

Время приготовления: 15 минут

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1 апельсин, цедра и сок
  • 1 лимон, цедра и сок
  • 1 лайм, цедра и сок
  • 4 стейка пикши
  • 125 мл (½ стакана) муки
  • 2 яйца
  • 125 мл (½ стакана) молока
  • 500 мл (2 чашки) панировочных сухарей Панко
  • 125 мл (½ стакана) майонеза
  • 1 зубчик чеснока, измельченный
  • 60 мл (4 ст. л.) листьев кориандра, измельченных
  • 4 порции спаржи, приготовленные
  • Соль и перец по вкусу

    ПРИГОТОВЛЕНИЕ

    1. Разогрейте духовку с решеткой в среднем положении до 200°C (400°F).
    2. В миску добавьте апельсиновый, лимонный и лаймовый соки, рыбу и оставьте мариноваться на 15 минут.
    3. Обсушите рыбу бумажным полотенцем, приправьте солью и перцем и обваляйте в муке.
    4. Смешайте яйца и молоко в миске с помощью вилки.
    5. Обмакните каждый кусок рыбы в приготовленную смесь, а затем обваляйте в панировочных сухарях Панко.
    6. Выложите рыбу на противень, выстланный силиконовым ковриком, и запекайте в течение 15 минут.
    7. В миске смешайте майонез, цедру, чеснок и кориандр.
    8. Подавайте хрустящую рыбу с майонезом и спаржей.

    РЕКЛАМА