Тарт со шпинатом и тофу

ТАРТ СО ШПИНАТОМ И ТОФУ

Порции : 4 - Подготовка : 15 минут - Время приготовления : около 40 минут

Ингредиенты

  • 1 луковица, нарезанная
  • 60 мл (4 столовые ложки) оливкового масла
  • 2 зубчика чеснока, измельчить
  • 4 л (16 чашек) листьев шпината
  • 250 мл (1 чашка) твердого тофу, нарезанного кубиками
  • 45 мл (3 ст. л.) соуса хойсин
  • 3 яйца
  • 250 мл (1 чашка) размягченного тофу
  • 1 основа для короткого теста (несладкого)
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление

  1. Разогрейте духовку с решеткой в среднем положении до 200°C (400°F).
  2. На горячей сковороде с небольшим количеством масла обжарьте лук в 30 мл (2 ст. л.) оливкового масла в течение 2 минут.
  3. Добавьте чеснок и постепенно добавляйте шпинат, готовьте 5-6 минут, пока не испарится вода. Снимите с огня и отложите в сторону, чтобы остыло.
  4. В той же сковороде обжарьте кубики твердого тофу в оставшемся оливковом масле.
  5. Добавьте соус хойсин.
  6. В миске с помощью ручного блендера или кухонного комбайна пюрируйте шпинат, яйца и размягченный тофу. Проверьте приправы.
  7. Вылейте пюре в форму для тарталеток, распределите между кубиками тофу и запекайте в духовке в течение 30 минут.

РЕКЛАМА