沃尔玛食谱

糖渍猪柳

份量:4 - 准备时间:15 分钟 - 烹制时间:约 20 分钟

配料

  • 1 块魁北克猪里脊肉
  • 60 毫升(4 汤匙)枫糖浆
  • 15 毫升(1 汤匙)辣根
  • 2 瓣大蒜,切碎
  • 30 毫升(2 汤匙)干蘑菇粉(牛肝菌或其他)
  • 5 毫升(1 茶匙)普罗旺斯混合香草
  • 45 毫升(3 汤匙)橄榄油
  • 盐和胡椒适量

芦笋

  • 1 束芦笋
  • 60 毫升(4 汤匙)橄榄油
  • 30 毫升(2 汤匙)白葡萄酒醋或白香醋
  • 15 毫升(1 汤匙)枫糖浆
  • 1 个柠檬,去皮
  • 12 片培根
  • 盐和胡椒适量

土豆

  • 1 升(4 杯)煮熟的 Grelot 马铃薯
  • 60 毫升(4 汤匙)橄榄油
  • 1 瓣大蒜,切碎
  • 5 毫升(1 茶匙)普罗旺斯混合香草
  • 盐和胡椒粉适量

酱汁

  • 1 个香葱,切碎
  • 30 毫升(2 汤匙)橄榄油
  • 1 块家乐氏蔬菜高汤
  • 500 毫升(2 杯)35% 奶油
  • 盐和胡椒适量

准备工作

  1. 将烧烤炉预热至最大火力。
  2. 在碗中加入枫糖浆、辣根、大蒜、蘑菇粉、普罗旺斯香草、盐和胡椒粉。
  3. 在猪肉片上刷上橄榄油,并用盐和胡椒粉调味。
  4. 在烧烤架上,每面烤猪排 2 分钟。
  5. 在肉上刷上准备好的混合物,然后盖上盖子继续间接烹饪 12 至 15 分钟,具体时间取决于所需的熟度。
  6. 在烹饪过程中再次给肉浇水。
  7. 从烧烤架上取下肉,用铝箔纸包裹后放置 5 分钟。
  8. 同时,清洗并修剪芦笋。
  9. 在碗中加入橄榄油、醋、枫糖浆、果酱、盐和胡椒粉。
  10. 加入芦笋裹上混合物。
  11. 将 3 片培根并排放在工作台上。
  12. 在每片培根的一端放上 4 或 5 根芦笋茎,然后卷成芦笋球。
  13. 制作 4 束芦笋。
  14. 将芦笋捆间接放在烧烤架上,盖上盖子烤 10 到 15 分钟,然后放在一边。
  15. 土豆在沸水中煮熟后,涂上橄榄油、大蒜和普罗旺斯香草,并用盐和胡椒调味。
  16. 将土豆放在烧烤架上烤 2 至 3 分钟。
  17. 制作酱汁时,在烧热的汤锅中,用橄榄油炒香葱 1 分钟。
  18. 加入高汤块和奶油,煮 5 分钟。调整调味料。
  19. 在每个盘子里摆上一块猪柳、一捆芦笋和土豆,再淋上调制好的酱汁。

咖喱椰香牛柳配烤茄子

份量:4 - 准备时间:15 分钟 - 烹制时间:15 至 20 分钟

配料

  • 4 块魁北克牛柳
  • 30 毫升(2 汤匙)咖喱粉
  • 15 毫升(1 汤匙)Gara Masala
  • 30 毫升(2 汤匙)蜂蜜
  • 15 毫升(1 汤匙)番茄酱
  • 30 毫升(2 汤匙)蒙特利尔牛排混合香料
  • 15 毫升(1 汤匙)鲜姜,切碎
  • 1 个青柠,去皮
  • 90 毫升(6 汤匙)椰奶

蔬菜

  • 2 个墨西哥辣椒,切丁
  • 4 到 6 个迷你茄子,圆形,切半
  • 4 个红洋葱,切厚片
  • 60 毫升(4 大匙)橄榄油
  • 1 个芒果,切丁
  • 2 个酸橙,去汁
  • 1 瓣大蒜,切碎
  • 盐和胡椒适量

配料

  • 60 毫升(4 汤匙)新鲜香菜叶,切碎
  • 60 毫升(4 汤匙)新鲜薄荷叶,切碎
  • 60 毫升(4 汤匙)花生,焦糖压碎
  • 芒果雪葩
  • 4 个烤馕饼

准备工作

  1. 将烧烤炉预热到最大火力。
  2. 在一个碗中,将咖喱粉、Garam Masala、蜂蜜、番茄酱、牛排香料、一半的姜、酸橙皮和椰奶混合在一起。
  3. 加入肉,腌制,同时准备食谱的其他部分。
  4. 在烧烤架上,用大火将墨西哥辣椒每面烤 3 分钟。然后放在一边。
  5. 同时,在茄子和洋葱圈上刷上橄榄油,并用盐和胡椒调味。
  6. 在烧烤架上,将茄子和洋葱圈每面烤 2 至 3 分钟。取出洋葱,放在一边。
  7. 盖上盖子,继续间接烹煮茄子 10 分钟,直至变软。
  8. 将肉从腌泡汁中取出,在烧烤架上每面烤 2 至 3 分钟。
  9. 然后根据所需的熟度和肉的厚度,继续间接烹制所需的时间。
  10. 取出后用铝箔纸包裹静置 5 分钟。
  11. 在碗中加入芒果、墨西哥辣椒、酸橙汁、大蒜、橄榄油、余下的生姜、盐和胡椒粉。
  12. 将茄子、烤洋葱、芒果和墨西哥辣椒辣酱放在每个盘子里。
  13. 将肉切成厚片,放在盘子中央,加入芒果冰沙,撒上香菜、薄荷和花生,再加上一块烤馕饼。

半烤饼干、奶油烤菠萝

份量:4 - 准备时间:20 分钟 - 烹制时间:15 至 20 分钟

配料

  • 1 个菠萝
  • 90 毫升(6 汤匙)红糖
  • 500 毫升(2 杯)新鲜樱桃,去核
  • 250 毫升(1 杯)黑朗姆酒
  • 30 毫升(2 汤匙)香草精
  • 1 卷 Pillsbury 巧克力片饼干
  • 250 毫升(1 杯)原味或香草酸奶
  • 125 毫升(1/2 杯)松脆桂格麦片

准备工作

  1. 将烧烤炉预热到最大火力。
  2. 将菠萝去皮,切成厚片。
  3. 用刀或圆形饼干刀将每片菠萝去核,然后在两面撒上红糖。
  4. 将菠萝片放在烤架上,每面烤 2 至 3 分钟。放在一旁备用。
  5. 同时,在碗中加入樱桃、朗姆酒、剩余的红糖和香草精,腌制几分钟。
  6. 将樱桃从混合物中取出,放在烧烤架上(注意火焰)烤 2 至 3 分钟。放在一旁备用。
  7. 将饼干面团揉成 4 个大球,在工作台上稍微压扁。
  8. 在烧烤架上(如果有烤垫,可放在烤垫上),盖上盖子间接烤饼干 8 到 10 分钟。
  9. 将饼干晾凉(内部不会完全烤熟)。
  10. 将酸奶分放在盘子里,再放一片菠萝、一块大饼干,最后用樱桃和麦片点缀。

豆腐沙拉

份量:4 - 准备(不包括腌制):15 分钟 - 烹制时间:8 分钟

配料

  • 1 份混合沙拉(卷心菜、胡萝卜、西兰花)
  • 30 毫升(2 汤匙)酱油
  • 30 毫升(2 汤匙)糖
  • 8 毫升(1/2 汤匙)五香粉
  • 15 毫升(1 汤匙)辣酱(Sambal Oelek)
  • 2 个青柠檬,榨汁
  • 30 毫升(2 汤匙)鱼露
  • 1 块硬豆腐或特硬豆腐,切成粗丁
  • 2 束葱
  • 500 毫升(2 杯)煮熟的藜麦
  • 盐和胡椒适量

调味料

  • 60 毫升(4 汤匙)芝麻酱
  • 60 毫升(4 汤匙)水
  • 120 毫升(8 汤匙)橄榄油
  • 30 毫升(2 汤匙)酱油
  • 15 毫升(1 汤匙)生姜
  • 45 毫升(3 汤匙)枫糖浆
  • 1 个柠檬,榨汁
  • 盐和胡椒粉适量

准备工作

  1. 将烧烤炉预热到最大火力。
  2. 在碗中加入酱油、糖、五香粉、辣酱、青柠汁和鱼露。
  3. 将豆腐块放入准备好的混合物中,腌制几分钟至几小时。
  4. 在烧烤架上,将豆腐块每面烤 3 分钟。
  5. 同时将整根葱在烤架上每面烤 1 分钟,然后用盐和胡椒调味。将葱切成两半。
  6. 在碗中加入塔希尼酱、水、橄榄油、酱油、姜、枫糖浆和柠檬汁搅拌均匀。检查醋汁的调味。
  7. 在一个碗中,将准备好的醋汁与沙拉酱混合,然后加入藜麦、葱和豆腐块。

PUBLICITÉ