供餐人数 : 4
准备时间 : 10 分钟
烹饪时间 : 25 分钟
配料
- 1 升(4 杯)红洋葱,切薄片
- 120 毫升(8 汤匙)橄榄油
- 375 毫升(1 ½ 杯)水
- 90 毫升(6 汤匙)枫糖浆
- 60 毫升(4 汤匙)白香醋
- 4 枝百里香,去叶
- 4 块三文鱼排
- 125 毫升(1/2 杯)白葡萄酒
- 125 毫升(1/2 杯)35% 奶油
- 15 毫升(1 汤匙)粉红胡椒粒,敲碎
- 1 块蔬菜高汤
- 4 份煮熟的绿色蔬菜
- 4 份煮熟的白米饭
- 盐和胡椒粉适量
准备工作
- 在烧热的平底锅中,用大火将洋葱、少许盐和胡椒粉加入一些橄榄油中翻炒 3-4 分钟,并不断搅拌。
- 加入 1 杯水、枫糖浆、醋和一半的百里香,用中火煮 10 分钟,不时搅拌。
- 继续用小火煮 10 分钟。检查调味料。
- 同时,在另一个热锅中,用剩下的橄榄油煎三文鱼,每面煎 2 分钟。
- 加入白葡萄酒煮 2 分钟。
- 加入奶油、余下的百里香、粉红胡椒、余下的水和汤块,煮 2-3 分钟。调整调味料。
- 将三文鱼与洋葱酱、绿色蔬菜和米饭一起上桌。