沙丁鱼吐司

供餐人数:4

准备和腌制:35 分钟

烹饪时间:4 分钟

配料

  • 8 块沙丁鱼片
  • 60 毫升(4 汤匙)橄榄油
  • 4 片农家面包
  • 2 枝百里香,去叶
  • 12 片罗勒叶
  • 30 毫升(2 汤匙)柠檬汁
  • 1 瓣大蒜,切碎
  • 120 毫升(8 汤匙)欧芹叶
  • 盐和胡椒适量

莎莎酱

  • 1 个芒果,切丁
  • 1 个香葱,切碎
  • 1 个番茄,切丁
  • 30 毫升(2 汤匙)白葡萄酒醋
  • 1 小撮辣椒粉
  • 30 毫升(2 汤匙)油

准备工作

  1. 将烧烤炉预热到最大火力。
  2. 在沙丁鱼片上轻刷橄榄油。
  3. 将沙丁鱼片放在烧烤架上,每面烤 2 分钟。取出后放在一边。
  4. 同时,将面包片放在烧烤架上,每面烤 1 分钟,直至烤成棕色。
  5. 用搅拌器将百里香、罗勒、剩余的橄榄油、柠檬汁、大蒜、香菜、盐和胡椒粉放入碗中搅拌均匀。调整调味料。
  6. 将准备好的混合物倒在沙丁鱼片上,放入冰箱腌制 30 分钟。
  7. 同时,在碗中加入芒果、香葱、番茄、醋、辣椒和油。调整调味料。
  8. 将沙丁鱼片放在每片吐司上,然后放上准备好的沙司酱。

PUBLICITÉ