ভাজা ফিলেট মিগনন এবং ভাজা ছোলা

পরিবেশন: ৪

প্রস্তুতি: ১৫ মিনিট

রান্না: ১৫ থেকে ২০ মিনিট

উপকরণ

শূকরটি

  • ৪টি কুইবেক শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলয়েন স্টেক
  • ৫ মিলি (১ চা চামচ) কফি, গুঁড়ো করা
  • ২ কোয়া রসুন, কুঁচি করে কাটা
  • ৩০ মিলি (২ টেবিল চামচ) ম্যাপেল সিরাপ বা মধু
  • ৬০ মিলি (৪ টেবিল চামচ) টক ক্রিম
  • স্বাদমতো লবণ এবং মরিচ

ভাজা ছোলা

  • ৮টি বেকন স্লাইস, কুঁচি করে কাটা
  • ১ লিটার (৪ কাপ) ছোলা
  • ১৫ মিলি (১ টেবিল চামচ) টমেটো পেস্ট
  • ১টি লিক, মিহি করে কাটা
  • ২ কোয়া রসুন, কুঁচি করে কাটা
  • ১ লিটার (৪ কাপ) পালং শাক
  • স্বাদমতো লবণ এবং মরিচ

প্রস্তুতি

  1. ওভেনটি প্রিহিট করুন, মাঝখানে ২০০°C (৪০০°F) তাপমাত্রায় তাকটি রাখুন।
  2. একটি পাত্রে কফি, রসুন এবং ম্যাপেল সিরাপ মিশিয়ে নিন।
  3. লবণ এবং গোলমরিচ যোগ করুন এবং তারপর প্রস্তুত মিশ্রণটি দিয়ে ফিলেট স্টেকগুলি প্রলেপ দিন।
  4. একটি বেকিং শিটে, স্টেকগুলি সাজান এবং পছন্দসই রান্নার উপর নির্ভর করে ১৫ থেকে ২০ মিনিটের জন্য ওভেনে রান্না করুন।
  5. এদিকে, একটি গরম প্যানে, বেকনটি ২ থেকে ৩ মিনিটের জন্য বাদামী করে ভেজে নিন।
  6. ছোলা, টমেটো পেস্ট, রসুন, লিক, পালং শাক যোগ করুন এবং মাঝারি আঁচে ৫ থেকে ৬ মিনিট রান্না করুন। মশলা পরীক্ষা করে দেখুন।
  7. প্রতিটি প্লেটে, প্রস্তুত সবজি, শুয়োরের মাংসের স্টেক এবং টক ক্রিম ভাগ করে নিন।

বিজ্ঞাপন