ENSALADA NIÇOISE TEMPLADA CON ATÚN A LA PLANCHA
Porciones : 6 - Preparación : 15 minutos - Cocción : 4 minutos
Ingredientes
- 500 g de atún claro cortado en rodajas de 2 cm de grosor
- 120 ml (8 cucharadas) de aceite de oliva
- 60 ml (4 cucharadas) Vinagre balsámico blanco
- 2 pizcas de hierbas de Provenza
- 2 dientes de ajo picados
- 4 filetes de anchoa
- 8 tomates de cóctel
- 1 pimiento rojo, limpio, cortado en 4
- 1 pimiento amarillo, limpio, cortado en 4
- 1 l (4 tazas) de judías verdes cocidas
- 1 chalota, finamente picada
- 750 ml (3 tazas) patatas pequeñas, cocidas
- 3 huevos cocidos, pasados por agua
- 60 ml (¼ taza) aceitunas negras
- Sal, flor de sal y pimienta al gusto
Preparación
- Precalentar la barbacoa al máximo.
- En un bol, triturar y combinar el aceite de oliva, el vinagre balsámico blanco, las hierbas de Provenza, el ajo y las anchoas. Sazone al gusto.
- Unte las rodajas de atún con el aceite.
- Colóquelas en la parrilla y cocínelas durante 2 minutos por cada lado. Retirar del fuego y reservar.
- Coloque los tomates de cóctel y los pimientos en la parrilla y áselos durante 3 minutos.
- A continuación, colóquelos en el bol que contiene la vinagreta preparada.
- Añada las judías verdes, la chalota y las patatas cortadas por la mitad al bol y mézclelo todo.
- Colocar en una fuente grande. Espolvorear con un poco de flor de sal y pimienta.
- Añada los huevos pasados por agua, las aceitunas y las lonchas finas de atún para decorar la ensalada.
- Disfrute ☺