Quiche de pollo y espinacas

Quiche au poulet épinard

Raciones : 4

Tiempo de preparación: 10 minutos

Tiempo de cocción : 35 minutos

Ingredientes

  • 1 pechuga de pollo de Quebec cortada en dados
  • 60 ml (4 cucharadas soperas) de grasa de su elección (mantequilla, aceite o manteca de cacao Mycryo)
  • 750 ml (3 tazas) de hojas de espinacas
  • 5 ml (1 cucharadita) de nuez moscada
  • 250 ml (1 taza) de leche
  • 5 huevos enteros
  • 250 ml (1 taza) de queso cheddar rallado
  • 1 base de masa quebrada mantecosa, comprada en la tienda o hecha en casa
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación

  1. Precalentar el horno con la rejilla en la posición media a 180°C (375°F).
  2. En una sartén caliente, saltear los dados de pollo rebozados en mantequilla Mycryo o en la grasa de su elección. Añadir las espinacas, la nuez moscada, la sal y la pimienta y cocer de 2 a 3 minutos.
  3. Mientras tanto, bata la leche y los huevos en un bol y añada el queso y la mezcla de pollo y espinacas.
  4. Coloque la masa quebrada en un molde, vierta la mezcla y hornee durante 30 minutos.

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