Raciones : 4
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción : 2 minutos
Ingredientes
- 1 limón, rallado
- 30 ml (2 cucharadas) de eneldo picado
- 3 ml (1/2 cucharadita) copos de guindilla
- 15 ml (1 cucharada) Semillas de cilantro, picadas gruesas
- 5 ml (1 cucharadita) Ajo en polvo
- 5 ml (1 cucharadita) Cebolla en polvo
- 5 ml (1 cucharadita) Sal
- 30 ml (2 cucharadas) Pimienta recién molida
- 15 ml (1 cucharada) Ramita de tomillo, sin hojas
- 400 g (13 1/2 oz) Lomo de atún blanco
- 60 ml (4 cucharadas) Aceite de oliva
Preparación
- En un bol, mezclar la ralladura, el eneldo, el chile, el cilantro, el ajo, la cebolla en polvo, la sal, la pimienta y el tomillo.
- Pase el lomo de atún por la mezcla de especias preparada.
- En una sartén bien caliente, dorar el atún en aceite de oliva durante 1 minuto por cada lado.
- Reservar en la nevera.
- Cortar el atún en rodajas justo antes de servir.
- Servir con aceite de hierbas frescas.