Polpette di pesce con miele ed erbe fresche

Dosi : 4

Tempo di preparazione: 30 minuti

Tempo di raffreddamento : 2 ore

Tempo di cottura : 15 minuti

Ingredienti

I dischi di polenta

  • 500 ml (2 tazze) di latte
  • 500 ml (2 tazze) di brodo vegetale
  • 250 ml (1 tazza) di farina di mais fine
  • 60 ml (4 cucchiai) di burro
  • 250 ml (1 tazza) di parmigiano grattugiato
  • Sale e pepe a piacere

Polpette di pesce

  • 400 g di pesce bianco crudo (eglefino, merluzzo, altro)
  • 250 ml (1 tazza) di patate lesse a cubetti
  • 1 uovo
  • 60 ml (4 cucchiai) di prezzemolo, tritato
  • 60 ml (4 cucchiai) di aneto, tritato
  • 8 ml (1/2 cucchiaio) di curcuma
  • 15 ml (1 cucchiaio) di miele
  • 90 ml (6 cucchiai) di olio d'oliva
  • Sale e pepe a piacere

La salsa

  • 1 litro (4 tazze) di salsa di pomodoro fatta in casa
  • 250 ml (1 tazza) di olive verdi, tritate
  • 1 limone, succo
  • 60 ml (4 cucchiai) di foglie di prezzemolo tritate
  • Sale e pepe a piacere

Preparazione

  1. Scaldare il latte e il brodo in una casseruola. A fuoco basso, versare il semolino, mescolando costantemente con una frusta fino a quando non c'è più liquido, circa 5 minuti di cottura.
  2. Togliere dal fuoco e aggiungere il burro e il parmigiano. Controllare il condimento.
  3. Stendere il semolino cotto su una teglia ricoperta da un tappetino di silicone e lasciare raffreddare per 2 ore.
  4. Con un tagliabiscotti, ritagliare dei dischi di polenta.
  5. In una padella calda, scottare i dischi di polenta per 2 minuti su ogni lato. Togliere e mettere da parte.
  6. Nella ciotola di un robot da cucina o con un frullatore a mano, ridurre in purea il pesce, la patata, l'uovo, il prezzemolo, l'aneto, la curcuma, il miele, il sale e il pepe.
  7. Formare con le mani delle piccole palline.
  8. In una padella calda, scottare le polpette nell'olio d'oliva per 2 minuti su ogni lato.
  9. Aggiungere la salsa di pomodoro, le olive, il succo di limone e il prezzemolo e cuocere a fuoco lento per 8 minuti. Controllare il condimento.
  10. Disporre un fagottino su metà del numero di dischi di polenta e coprire con un altro disco.

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