バスク風ポークチョップ

ポークチョップ・ア・ラ・バスケーズ

分量 : 4 - 準備時間 : 5分 - 調理時間 : xx分

材料

  • ケベック産骨なしポークチョップ 4枚
  • お好みの油脂(バター、オイル、Mycryoココアバター)45ml(大さじ3)
  • 玉ねぎ 1個(みじん切り
  • ニンニク 2片(みじん切り
  • 赤唐辛子(千切り) 1個
  • 黄ピーマン(千切り) 1個
  • タイム(葉を取り除く) 2本
  • ケイパー 45ml (大さじ3)
  • 自家製トマトソース 500ml(2カップ
  • 塩・胡椒 適量

下ごしらえ

  1. ポークチョップに塩・胡椒をする。
  2. 熱したフライパンで、マイクリオバター、またはお好みの脂で片面2分ずつ焼く。皿に取っておく。
  3. 同じフライパンで玉ねぎを1~2分炒め、にんにく、ピーマン、タイム、ケッパー、トマトソース、塩、こしょうを加える。そのまま5分間煮込む。味付けを確認する。
  4. 作業台の上で、肉を大きめの短冊切りにする。肉の千切りをソースパンに加え、中火でさらに5分煮る。
  5. 新鮮なタリアテッレを添える。

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