真鯛のケイジャンスパイス焼き

4人分

準備時間: 10分

調理時間: 10分

材料

  • オリーブオイル 120ml (大さじ8)
  • ニンニク(みじん切り) 1片
  • ケイジャンスパイスブレンド 30cc
  • タイム(葉を取り除く) 2本
  • リキッドスモーク 1 ml (小さじ1/4)
  • ハチミツ 15 ml (大さじ1)
  • 鯛の切り身 4切れ
  • ハンバーガー用パン4個
  • マヨネーズ 60ml (大さじ4)
  • レタスの葉 4枚
  • レッドオニオン 4個
  • マンゴー(スライス) 1個
  • コリアンダーの葉(みじん切り) 60cc
  • ライム 1個(4等分
  • 塩・胡椒 適宜

作り方

  1. ボウルにオリーブオイル、にんにく、ケイジャンスパイス、タイム、リキッドスモーク、はちみつ、塩、こしょうを入れて混ぜ合わせる。
  2. 混ぜ合わせたものを鯛の切り身に塗る。
  3. 切り身を丸め、爪楊枝を刺して固定する。
  4. 熱したフライパンで鯛の切り身を片面2分ずつ焼き、火を弱めてさらに5~6分、中まで火が通るまで焼く。
  5. その間にバンズをトーストする。
  6. マヨネーズ、レタス、赤玉ねぎ、マンジェ、コリアンダーをのせ、最後にヒラメの切り身とライムの絞り汁をのせる。

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