子羊モモ肉のソテー

仔羊モモ肉のピケ

分量 : 4 - 準備時間 : 10 分 - 調理時間 : 7 時間

材料

  • ケベック産仔羊のモモ肉(脂肪を除く)1本
  • ニンニク 8片(半分に切る
  • ローズマリー 4本
  • 茄子(角切り) 1本
  • トマトソース250ml(1カップ
  • 玉ねぎ(薄切り) 1個
  • ケッパー 125ml
  • 赤ワイン 250ml
  • 野菜ブイヨン 250ml
  • 塩、胡椒 適量

ジャガイモ

  • ジャガイモ4個分
  • バター 60 mL(大さじ4
  • タイム(葉を取り除く) 2本
  • 塩・胡椒 適量

下ごしらえ

  1. パージングナイフの先で、肉の数カ所に切り込みを入れる。ニンニク1/2片またはローズマリー1片をそれぞれの切れ目に入れる。
  2. 茄子の角切り、トマトソース、玉ねぎ、ケッパー、赤ワイン、ブイヨン、塩、胡椒をスロークッカーに入れる。
  3. 肉をスロークッカーに入れる。蓋をして弱火で7時間煮る。
  4. 塩を加えた鍋にジャガイモを入れ、沸騰したら9割火が通るまで煮る。
  5. 作業台の上でジャガイモを半分に切る。
  6. 熱したフライパンにバターとタイムを入れ、ジャガイモを2~3分焼く。塩と胡椒で味付けする。
  7. 火が通ったら、モモ肉をスロークッカーから取り出し、必要に応じて煮汁を煮詰める。味付けを確認する。

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