ポークタコスとサルサ

ポーク・サルサ・タコス

分量:4 - 準備時間:10分 - 調理時間:6~8分

材料

  • ケベック産豚テンダーロイン 1枚
  • お好みの油脂(バター、オイル、Mycryoココアバター) 30 ml (大さじ2)
  • ニンニク(みじん切り) 1片
  • 赤玉ねぎ(薄切り) 1個
  • 挽いたクミンシード 5 ml (小さじ1)
  • 5 ml (小さじ1) パプリカ
  • オレガノ 5 ml (小さじ1)
  • バルサミコ酢 30 ml (大さじ2)
  • オリーブオイル 30cc
  • マンゴー 1個(さいの目切り
  • トマト(さいの目切り) 1個
  • 小麦トルティーヤ 8枚
  • レタスの葉(みじん切り) 4枚
  • 塩、こしょう 適量

下ごしらえ

  1. 豚ヒレ肉を縦半分に切る。その後、1インチの厚さに切る。
  2. 熱したフライパンで、マイクリオバターを塗った薄切り肉、またはお好みの脂で片面2分ずつ焼く。にんにく、赤玉ねぎ、クミン、パプリカ、オレガノを加え、さらに2分加熱する。塩、こしょうを加え、味を調える。
  3. ボウルにビネガー、オイル、マンゴー、トマト、塩、コショウを入れて混ぜる。このサルサの味付けを確認する。
  4. トルティーヤに肉、サルサ、レタスをのせる。

広告