Schweinefilet mit Gewürzen

Filet de porc aux épices

Portionen: 4

Zubereitung: 10 Minuten

Kochen: 20 Minuten

Zutaten

  • 15 ml (1 TL) süßer Paprika
  • 15 ml (1 TL) Zucker
  • 15 ml (1 TL) Meerrettich
  • 8 ml (1/2 TL) Kreuzkümmelsamen, gemahlen
  • 8 ml (1/2 TL) Kaffee, gemahlen
  • 1 Knoblauchzehe, gehackt
  • 1 Schweinefilet aus Québec
  • 60 ml (4 TL) Olivenöl
  • 250 ml (1 Tasse) helles Bier
  • ½ Brühwürfel Gemüse
  • 60 ml (4 TL) Kokosmilch
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Die Beilage

  • 4 Portionen gekochter Reis
  • 2 Mangos, gewürfelt
  • 2 Stängel grüne Zwiebel, in Ringe geschnitten

Zubereitung

  1. Heizen Sie den Backofen mit dem Rost in der Mitte auf 200 °C (400 °F) vor.
  2. In einer Schüssel Paprika, Zucker, Meerrettich, Kreuzkümmel, Kaffee und Knoblauch verrühren.
  3. Das Schweinefilet mit der vorbereiteten Mischung umhüllen.
  4. In einer heißen Pfanne das Schweinefilet im Öl auf jeder Seite 2 Minuten anbraten.
  5. Legen Sie das Filet auf ein mit einer Silikonmatte ausgelegtes Backblech und lassen Sie es 15 Minuten im Ofen garen.
  6. In der Zwischenzeit in derselben heißen Pfanne das Bier und den Brühwürfel hinzugeben und auf die Hälfte einkochen lassen.
  7. Fügen Sie die Kokosmilch hinzu, rühren Sie um und prüfen Sie die Würze.
  8. Servieren Sie das in Scheiben geschnittene Schweinefleisch auf Reis, zusammen mit der vorbereiteten Sauce, Mangowürfeln und grünen Zwiebelringen.

WERBUNG