Poke aus Thunfisch und Avocado

POKE MIT THUNFISCH UND AVOCADO

Portionen: 4 - Zubereitung: 10 Minuten - Ruhezeit: 30 Minuten.

Zutaten

  • 400 gr (13 1/2 oz) Albacore-Thunfisch in kleinen Würfeln
  • 15 ml (1 TL) Soya-Sauce
  • 3 ml (1/2 Teelöffel) Sambal Oelek
  • ½ Knoblauchzehe, gehackt
  • 5 ml (1 Teelöffel) Ingwer, gerieben
  • ½ Limette, Saft
  • 5 ml (1 Teelöffel) Sesamöl
  • 1 Avocado, gewürfelt
  • 1 Mango, gewürfelt
  • 60 ml (4 TL) frischer Koriander, gehackt
  • 15 ml (1 TL) Sesamsamen
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Qs: Croutons aus Brot

Zubereitung

  1. Vermischen Sie in einer Schüssel den Thunfisch, die Sojasauce, Sambal Oelek, den Knoblauch, den Ingwer, den Limettensaft und das Sesamöl. Lassen Sie es 30 Minuten ziehen.
  2. Fügen Sie Avocado, Mango, Koriander und Sesamsamen hinzu und prüfen Sie die Würze mit Salz und Pfeffer.
  3. Mit Brotcroutons genießen.

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