Konjakpfanne mit Gemüse

Portionen: 4

Zubereitung: 5 Minuten

Kochen: 3 Minuten

Zutaten

  • 4 grüne Zwiebeln, in Abschnitten
  • 1 rote Paprikaschote, in Streifen geschnitten
  • 1 Brokkoli, in Röschen geschnitten
  • 60 ml (4 TL) Canola-Öl
  • 15 ml (1 TL) Tomatenpaste
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 30 ml (2 TL) Ingwer, gehackt
  • 60 ml (4 TL) Sojasauce
  • 15 ml (1 TL) Honig
  • 1 Limette, Saft
  • 125 ml (1/2 Tasse) Gemüsebrühe
  • 45 ml (3 TL) Sesamöl
  • 4 Portionen gekochte Konjak-Nudeln
  • 60 ml (4 TL) Korianderblätter, gehackt

Option: Geben Sie Garnelen in die Pfanne oder eine andere Art von Protein Ihrer Wahl.

Zubereitung

  1. Braten Sie die grünen Zwiebeln, die rote Paprika und den Brokkoli in einer heißen Pfanne im Öl 2 Minuten an.
  2. Tomatenpaste, Knoblauch, Ingwer, Sojasauce, Honig, Limettensaft, Brühe und Sesamöl hinzufügen und anbraten, 1 Minute.
  3. Geben Sie die gekochten Nudeln hinzu und mischen Sie. Überprüfen Sie die Würze. Darüber den Koriander streuen.

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