Dosi : 4
Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di cottura: 20 minuti
Ingredienti
- 1 cespo di broccoli, in cimette
- 1 testa di cavolfiore, a cimette
- 1 cipolla, tagliata a fettine sottili
- 1 pizzico di timo, senza foglie
- 90 ml (6 cucchiai) di olio d'oliva
- 1 l (4 tazze) di brodo di pollo
- 4 cosce d'anatra confit
- 120 ml (8 cucchiai) di sciroppo d'acero
- 15 ml (1 cucchiaio) di miso
- 2 spicchi d'aglio tritati
- sale e pepe a piacere
Preparazione
- Preriscaldare il forno a 200°C (400°F) con la griglia in posizione centrale.
- Disporre i broccoli, i cavolfiori e le cipolle su una teglia rivestita con un tappetino di silicone. Spargere il timo, il sale, il pepe e una parte dell'olio d'oliva e infornare per 15 minuti.
- Nel frattempo, in una casseruola, aggiungere il brodo e le cosce d'anatra e cuocere a fuoco basso per 10 minuti.
- Togliere le cosce d'anatra e disporle su una teglia da forno ricoperta da un tappetino di silicone.
- Accendere il forno su "broil".
- In una ciotola, unire lo sciroppo d'acero, il miso, l'aglio e l'olio d'oliva rimanente.
- Spennellare le cosce d'anatra con il composto preparato e infornare fino a quando saranno dorate e glassate.
- Servire con verdure arrostite e polenta.