豚丼

豚丼

分量:4人分 ●準備時間:10分 ●調理時間:15分

材料

  • ケベック産ポークテンダーロイン 1枚
  • バーベキューソース 125ml (1/2カップ)
  • 醤油 15ml (大さじ1)
  • チキンブイヨンまたは野菜ブイヨン 125cc
  • ごま油 30ml(大さじ2
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1個
  • ニンニク 1片(みじん切り
  • みじん切りにした生姜 30 ml(大さじ2
  • ライム(果汁) 1個
  • サンバルオイレック(大さじ2) 30cc
  • スモークリキッド 3 ml(小さじ1/2)(お好みで)
  • アジアンエッグヌードル 1パック
  • 油脂(オイル、バター、Mycryoココアバター) 30 ml (大さじ2)
  • ピーナッツ(砕いたもの) 60 ml (大さじ4)
  • ネギ 60 ml (大さじ4)
  • 生のコリアンダー(葉を取り除き、みじん切りにする) ¼束

準備

  1. バーベキューを最大に熱する。
  2. 豚ヒレ肉を包丁で1/2インチの厚さに切る。
  3. 豚肉に好みの脂身を塗る。
  4. バーベキューグリルで豚肉を片面45秒ずつ焼く。豚肉に塩・胡椒をする。
  5. フライパンにバーベキューソース、醤油、ブイヨン、ごま油、玉ねぎ、にんにく、生姜、ライム汁、サンバルオイレック、スモークリキッドを入れ、中火で5分煮る。
  6. 麺を袋の指示に従って茹でる。
  7. 茹で上がった麺を大きめのボウル4つに分け、ソースを大さじ1杯加え、豚肉の薄切りで分け、ピーナッツ、ネギ、コリアンダーを加える。

広告