サーモンのグリル、ペースト添え 2.0

サーモンのペスト焼き 2.0

分量:4 - 準備時間:10分 - 調理時間:5~8分

材料

  • サーモンステーキ 4枚
  • 水切りして洗ったひよこ豆 1 l(4カップ
  • プチトマト(半分に切る) 500ml (2カップ)
  • 赤玉ねぎ(スライス) 1個
  • 砕いたフェタチーズ 125ml(1/2カップ
  • オリーブオイル90ml(大さじ6
  • 塩、こしょう 適量

ペスト2.0

  • バジル 1/2束
  • ロケット 1l(4カップ
  • メープルシロップ60ml(大さじ4
  • オリーブオイル 125ml
  • ケイパー 60ml (大さじ4)
  • お好みのクルミ(カシューナッツ、クルミ、ピーカンなど)125ml(1/2カップ)
  • ニンニク(みじん切り) 1片
  • すりおろしたパルメザンチーズ 125cc

準備

  1. バーベキューの火力を最大にする。
  2. サーモンステーキに塩・胡椒をする。
  3. バーベキューグリルでサーモンを片面1~2分ずつ焼き、好みの焼き加減で蓋を閉めて4~6分間接的に焼き続ける。
  4. その間に、ボウルにバジル、ロケット、メープルシロップ、オリーブオイル、ケイパー、クルミ、ニンニク、パルメザンチーズを入れ、ハンドブレンダーでピュレ状にする。味付けを調整する。
  5. ボウルにひよこ豆、トマト、玉ねぎ、フェタを入れ、オリーブオイル少々と用意したペースト30~45ml(大さじ2~3)を加えて混ぜ合わせる。
  6. 混ぜ合わせたものを皿に分け、サーモンステーキをのせ、用意したペーストをかける。

広告