خضروات كورية مقرمشة

خضروات كورية مقرمشة

الحصص: 4 - التحضير: 15 دقيقة - الطهي: 30 دقيقة

مكونات

  • 1 قرنبيط مقطع إلى زهيرات
  • 1/2 حبة ملفوف أحمر أو أخضر، مقطعة إلى شرائح بقياس 1/2 بوصة
  • 2 بصل أحمر مقطع إلى شرائح رفيعة
  • 2 فص ثوم
  • 30 مل (2 ملعقة كبيرة) من الزنجبيل الطازج المقطع إلى شرائح
  • 90 مل (6 ملاعق كبيرة) من خل الأرز
  • 90 مل (6 ملاعق كبيرة) من زيت الكانولا
  • 5 مل (1 ملعقة صغيرة) من الفلفل الحار الكوري، مسحوق
  • 30 مل (2 ملعقة كبيرة) سكر
  • 5 مل (1 ملعقة صغيرة) ملح
  • 5 مل (1 ملعقة صغيرة) فلفل

تحضير

  1. سخني الفرن، وضعي الرف في المنتصف على درجة حرارة 200 درجة مئوية (400 درجة فهرنهايت).
  2. جمع الخضروات في وعاء.
  3. في محضرة الطعام، قومي بخلط الثوم والزنجبيل وخل الأرز والزيت والفلفل الحار والسكر والملح والفلفل.
  4. سكب الصلصة الناتجة على الخضروات وتغطيتها.
  5. في صينية الخبز، ضعي الخضروات واطهيها في الفرن لمدة 30 دقيقة.

إعلان