توفو مخفوق

التوفو المخفوق

الحصص: 4 – التحضير: 5 دقائق – الطهي: 8 إلى 10 دقائق

مكونات

  • 1 بصلة مفرومة
  • 60 مل (4 ملاعق كبيرة) زيت زيتون
  • 1 فلفل أحمر مفروم
  • 1 فلفل جالابينو، بدون أغشية بيضاء أو بذور، مقطع إلى مكعبات
  • 750 مل (3 أكواب) من التوفو الصلب المفروم
  • 15 مل (1 ملعقة كبيرة) من الكركم المطحون
  • 60 مل (4 ملاعق كبيرة) من مرق الخضار
  • 12 حبة طماطم كرزية، مقطعة إلى نصفين
  • بقدونس للتزيين
  • شرائح من الخبز المحمص
  • ملح وفلفل حسب الرغبة

تحضير

  1. في مقلاة ساخنة، قومي بتحمير البصل في زيت الزيتون لمدة 2 إلى 3 دقائق.
  2. أضف الفلفل والفلفل الحار واستمر في الطهي لمدة دقيقتين.
  3. أضف التوفو والكركم والمرق واترك الخليط حتى يجف على نار متوسطة. التحقق من التوابل.
  4. أضيفي الطماطم والقليل من البقدونس للتزيين.
  5. تقدم مع شرائح من الخبز المحمص.

إعلان