Σούπα φιστού

ΣΟΥΠΠΑ ΠΙΣΤΟΥ

Μερίδες : 8 - Προετοιμασία : 10 λεπτά - Χρόνος μαγειρέματος : 30 λεπτά

Συστατικά

Η σούπα

  • 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 30 ml (2 κουταλιές της σούπας) ελαιόλαδο
  • 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 250 ml (1 φλιτζάνι) καρότα, κομμένα σε κύβους
  • 1 πρέζα βότανα της Προβηγκίας
  • 500 ml (2 φλιτζάνια) μικρές πατάτες Grelot, κομμένες στη μέση
  • 2 ντομάτες, κομμένες σε κύβους
  • ½ ματσάκι μαϊντανό, χωρίς φύλλα, ψιλοκομμένο
  • 2 λίτρα (8 φλιτζάνια) νερό
  • 500 ml (2 φλιτζάνια) πράσινα κολοκυθάκια, κομμένα σε κύβους
  • 500 ml (2 φλιτζάνια) φασολάκια, κομμένα στα τρία
  • 250 ml (1 φλιτζάνι) μαγειρεμένα λευκά φασόλια (κονσέρβα)
  • Αλάτι και πιπέρι κατά βούληση

Το πέστο

  • ½ ματσάκι βασιλικό
  • 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 125 ml (½ φλιτζάνι) τριμμένη παρμεζάνα
  • 45 ml (3 κουταλιές της σούπας) ελαιόλαδο
  • Αλάτι και πιπέρι για γεύση

Προετοιμασία

  1. Σε μια κατσαρόλα, σοτάρετε το κρεμμύδι στο ελαιόλαδο για 2 λεπτά.
  2. Προσθέστε το σκόρδο, τα καρότα και τα μυρωδικά της Προβηγκίας και σοτάρετε για άλλα 2 λεπτά.
  3. Προσθέστε τις πατάτες, τις ντομάτες, τον μαϊντανό και το νερό.
  4. Αφήνετε να σιγοβράσουν για 15 λεπτά. Προσθέστε τα κολοκυθάκια, τα φασολάκια και τα λευκά φασόλια.
  5. Σιγοβράστε για άλλα 10 λεπτά. Προσαρμόστε το καρύκευμα.
  6. Εν τω μεταξύ, χρησιμοποιώντας ένα γουδί και γουδοχέρι ή ένα μικρό επεξεργαστή τροφίμων, φτιάξτε ένα πέστο λιώνοντας τον βασιλικό, το σκόρδο, την παρμεζάνα και το λάδι. Ελέγξτε το καρύκευμα.
  7. Βάλτε τη σούπα λαχανικών σε κάθε μπολ, προσθέστε λίγο πέστο λίγο πριν το σερβίρισμα και σερβίρετε με φρυγανισμένα κρουτόν ψωμιού.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ