Жареное филе миньон и соте из нута

Количество порций : 4

Время приготовления: 15 минут

Время приготовления: 15-20 минут

Ингредиенты

Свинина

  • 4 стейка из квебекской свиной вырезки
  • 5 мл (1 чайная ложка) кофе, молотый
  • 2 зубчика чеснока, измельченные
  • 30 мл (2 ст. л.) кленового сиропа или меда
  • 60 мл (4 ст. л.) сметаны
  • Соль и перец по вкусу

Жареный нут

  • 8 ломтиков бекона, нарезанных
  • 1 л (4 чашки) нута
  • 15 мл (1 ст. л.) томатной пасты
  • 1 белый лук-порей, тонко нарезанный
  • 2 зубчика чеснока, измельчить
  • 1 л (4 чашки) листьев шпината
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление

  1. Разогрейте духовку с решеткой в среднем положении до 200°C (400°F).
  2. В миске соедините кофе, чеснок и кленовый сироп.
  3. Приправьте солью и перцем, затем обмажьте этой смесью стейки филе.
  4. Положите стейки филе на противень и запекайте в духовке 15-20 минут, в зависимости от желаемой степени готовности.
  5. Тем временем на раскаленной сковороде подрумяньте бекон в течение 2-3 минут.
  6. Добавьте нут, томатную пасту, чеснок, лук-порей и шпинат и готовьте 5-6 минут на среднем огне. Проверьте приправы.
  7. Разложите подготовленные овощи, свиные стейки и сметану на каждой тарелке.

РЕКЛАМА