香橙芝麻猪柳

Filet de porc à l'orange et au sésame

供餐人数 : 4

准备时间 : 5 分钟

烹饪时间 : 8 分钟

食材

  • 2 块 2 英寸长的魁北克猪里脊肉
  • 自选 60 毫升(4 汤匙)油脂(黄油、油或 Mycryo 可可脂)
  • 1 个洋葱,切薄片
  • 2 瓣大蒜,切碎
  • 30 毫升(2 汤匙)生姜,切碎
  • 60 毫升(4 汤匙)米醋
  • 60 毫升(4 汤匙)酱油
  • 15 毫升(1 汤匙)辣椒酱
  • 500 毫升(2 杯)橙汁
  • 90 毫升(6 汤匙)芝麻油
  • 90 毫升(6 汤匙)新鲜香菜叶,切碎
  • 4 份熟米饭
  • 1 升(4 杯)焯过的雪豌豆
  • 盐和胡椒适量

准备

  1. 在热锅中,用 Mycryo 黄油或您选择的油脂将猪肉块煎 2 分钟。
  2. 加入洋葱再煎 2 分钟。
  3. 加入大蒜、姜、醋、酱油、辣酱和橙汁,煮沸。
  4. 加入玉米粉和芝麻油,边搅拌边稍稍勾芡。检查调味料。
  5. 加入香菜,与米饭和雪豆一起食用。


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