香蒜烤三文鱼 2.0

香蒜烤三文鱼 2.0

份量 : 4 - 准备时间 : 10 分钟 - 烹制时间 : 5 至 8 分钟

配料

  • 4 块三文鱼排
  • 1 升(4 杯)鹰嘴豆,沥干并洗净
  • 500 毫升(2 杯)樱桃番茄,切半
  • 1 个红洋葱,切片
  • 125 毫升(1/2 杯)羊奶酪,揉碎
  • 90 毫升(6 汤匙)橄榄油
  • 盐和胡椒适量

香蒜酱 2.0

  • 1/2 束罗勒
  • 1 升(4 杯)火箭菜
  • 60 毫升(4 汤匙)枫糖浆
  • 125 毫升(1/2 杯)橄榄油
  • 60 毫升(4 汤匙)酸豆
  • 125 毫升(1/2 杯)自选坚果(腰果、核桃、山核桃等)
  • 1 瓣大蒜,切碎
  • 125 毫升(1/2 杯)磨碎的帕尔马干酪

准备工作

  1. 将烧烤炉预热到最大。
  2. 用盐和胡椒调味三文鱼排。
  3. 在烧烤架上,将三文鱼每面煎 1 至 2 分钟,然后盖上盖子继续间接烹制 4 至 6 分钟,具体时间取决于所需的熟度。
  4. 同时,用手动搅拌机将罗勒、火箭菜、枫糖浆、橄榄油、酸辣椒、核桃仁、大蒜和帕尔马干酪放入碗中搅拌。调整调味料。
  5. 在碗中加入鹰嘴豆、西红柿、洋葱和羊奶酪,加入少许橄榄油和 30 至 45 毫升(2 至 3 汤匙)调制好的香蒜酱,搅拌均匀。
  6. 将混合物分放在盘子里,在上面放一块三文鱼排,淋上准备好的香蒜酱。

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